När man har lyxen att kunna sova ut varje morgon, så utvecklar man ganska så speciella morgonrutiner. Alltsom oftast så ställer jag klockan på 10.00, och så blir det att jag snoozar till ungefär 11 och vaknar upp som en zombie. Har hört att det är bra att få sova ut ordentligt, men jag vettefan..
Iallafall, morgonen börjar alltid med att gå ut och gå en morgonpromenad. Slänger på mig dom fulaste träningsbyxorna jag kan hitta, en gammal hoodie, en lång halsduk och en mössa som jag tycker ner över öronen så långt det går. Jag ser ut som världens luffare, men chansen att stöta på typ Adam Brody är inte sådär stor.
Jag går nästan alltid samma runda (ner till husen vid Gropegårdsgatan, rundar och går tillbaks) som kan variera i tid beroende på humör, väder, etc etc. Men mellan 40-60 min. När jag kommer tillbaks blir det en snabbdusch, för att vakna till ytterligare.
För största anledningen till att jag går långa morgonpromenader är inte för motion (eller vafan, det är en jäkligt stor anledning) utan för att om jag inte går ut och går det första jag gör, är jag på kasst humör och känner mig helt död hela dagen. Det har blivit något beroende!
Sen blir det frukost, och det smakar 2000 gånger godare än vad det skulle göra om det första jag gjorde var att äta frukost. Oftast brukar jag inte variera frukosten så mycket, antingen blir det havregrynsgröt, ett ägg och en frukt, eller en omelett.
Och så kaffe, vitaminbrus och resten av vitaminerna.
Såhär såg frukosten ut idag:

En satsuma, ett glas blåbärssoppa, kaffe, vitaminbrus och gröt med rårörda lingon, cashew, solros och linfrön och mjölk. Sjukt gött, fräscht om man håller sig mätt länge!